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walaupun turunnya dikit2 tp insyah allah bsa lah semngat pejuang body goals 😁
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
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1157 kcal
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지방: 46.03g | 단백질: 53.98g | 탄수화물: 133.33g.
아침 식사: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 점심 식사: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Nasi Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Roti Putih. 저녁 식사: Kue Nagasari, Apel. 간식/기타: Kalbe Fitchips, Permen, Permen Keras, Permen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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