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post ferie
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62.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
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1494 kcal
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지방: 78.40g | 단백질: 73.51g | 탄수화물: 77.24g.
아침 식사: Pesca Noce, Mandorle, Rodopi Yogurt Greco Bianco 0%. 점심 식사: Mandorle Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Insalata Russa. 저녁 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Insalata Russa, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 간식/기타: Birra Leggera. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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