Al Brando님의 저널, 2018년 08월 25일

2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

102.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 18.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:

1298 kcal

지방: 37.63g | 단백질: 117.98g | 탄수화물: 98.78g. 아침 식사: Almased Almased mit Milch . 점심 식사: Almased Almased mit Milch . 저녁 식사: Almased Almased mit Milch . 간식/기타: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 더보기

215 kcal

운동: Kraftsport - 30 분, Walken - 15 분, Fahrrad - 10 분, Apple Health - 23 시간 5 분. 더보기

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