2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
|
1828 kcal
|
지방: 71.59g | 단백질: 128.23g | 탄수화물: 150.80g.
아침 식사: Vitalu Volkoren Cracker, Philadelphia Ciboulette-Bieslook, Herbalife Voedingsshake. 점심 식사: Slagroom (Vol), Warme Chocolademelk, Jumbo Komkommer Rauwkost, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Atkins Cookies & Cream, Jumbo Tortilla Naturel (40Gram), Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel, Avocado, Danone Hüttenkäse, Tommies Snoeptomaatjes, Philadelphia Ciboulette-Bieslook, Hardgekookt Ei. 저녁 식사: Atkins Cookies & Cream, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Gebakken Ei, Witte Boterham. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|