2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
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2944 kcal
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지방: 142.46g | 단백질: 84.47g | 탄수화물: 323.49g.
아침 식사: Landbäckerei Weizenmischbrot, Rügen Juwel Heringsfilet in Piri-Mango-Creme. 점심 식사: Aldi Brezel, Aldi Münchner Weißwurst, Erdbeeren in Sirup (Gekocht oder Konserviert), Chivers Lemon Curd, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Mikado Mikado Milchschokolade, Lorenz Pommels Original, Moser Roth Hochfeine Pralinés Eiscafé. 저녁 식사: Tonic Water, Beste Ernte Rote Beete, Schwarze Oliven, Aldi Hirtenkäse. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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