2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
|
1245 kcal
|
지방: 44.82g | 단백질: 84.22g | 탄수화물: 133.44g.
아침 식사: Груша, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Груша, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Омлет с Молоком. 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Санта Бремор Крабовые Палочки Французский Краб, Кофе с Молоком, Виноград, Пятерочка Нектарин . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|