2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
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5034 kcal
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지방: 146.70g | 단백질: 185.60g | 탄수화물: 617.08g.
아침 식사: ザバス ミルクプロテイン, ローソン 太ちくわ. 점심 식사: セブンイレブン 杵つき仕立てあんころ餅, フジパン ネオバターロール, セブンイレブン ココア揚げパン, ヤマザキ製パン あんぱん. 저녁 식사: ファミリーマート ごはん, セブンイレブン ジューシー唐揚げ弁当, ビッグボーイ アンガスサーロインステーキ, カツ丼, ファミリーマート 梅しそご飯. 간식/기타: ローソン フィナンシェ, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, マイプロテイン Impact Whey Protein, お団子. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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