2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
|
1599 kcal
|
지방: 40.63g | 단백질: 106.87g | 탄수화물: 242.48g.
아침 식사: Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mix di Frutta Secca 🥜, Frutta mista (45 kcal) 🍓, Yogurt Magro Zero Grassi 🍨, Bastoncini di Crusca 🥐, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Proteine in polvere 🥛, Semi Mix Insalata (570 kcal circa) ■■, Cacao Amaro 🍫, ***Tisana purificante 🥃. 점심 식사: Gamberetti 🦐, Algamar Alga Wakame Algamar (Essiccata), Sgombro, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Peperoni Verdi, Fagiolini Verdi, Ricotta Salata, Tagliatelle Integrali 91 Divella 🍝, Zucchine 🥒, Pomodori Ciliegini 🍅, Cipolle 🌰, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Mix Insalate ■■■, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. 저녁 식사: Vital Mix di Semi per Insalate, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Carne di Tacchino, Peperoni Verdi, Zucchine e carosello ad insalata 🥒, Pomodori Ciliegini 🍅, Cipolle 🌰, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Avocado, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞. 간식/기타: Alga Spirulina Macinata in Polvere, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|