Ranger 1966님의 저널, 2018년 08월 25일

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Guten morgen meine Lieben 🌞 ich wünsche euch einen schönen Samstag 🍀🍀🍀🍀

88.7 kg 지금까지 감소한: 28.3 kg. 남은양: 0.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:

1209 kcal

지방: 58.08g | 단백질: 96.06g | 탄수화물: 79.00g. 아침 식사: Heringssalat, Aldi Brot. 저녁 식사: Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Netto Lachsschinken. 더보기

3960 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 43 분, Apple Health - 21 시간 17 분. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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Guten Morgen, dir auch einen schönen Samstag.🍀🍀

2018년 08월 24일 작성이: Levka...

Danke Levka das wünsche ich dir auch 👍👍👍🍀🍀

2018년 08월 25일 작성이: Ranger 1966

Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir zurück🙋‍♀️

2018년 08월 25일 작성이: *Skorpion-Queen*

Guten Morgen, auch dir einen schönen Samstag 🙋🏻‍♀️

2018년 08월 25일 작성이: Klaviermaus

Ich Danke euch 😍

2018년 08월 25일 작성이: Ranger 1966

Dir auch einen schönen Samstag. 😊😀

2018년 08월 25일 작성이: Brigitte 00

Dankeschön, wünsche dir noch einen schönen Samstag 🌞🍀🙋‍♀️

2018년 08월 25일 작성이: Steffie0102


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