lucaravelli님의 저널, 2018년 08월 25일

2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
84.1 kg 지금까지 감소한: 30.9 kg.    남은양: 9.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
2729 kcal 지방: 77.04g | 단백질: 162.30g | 탄수화물: 274.15g.   아침 식사: Burro di Arachidi, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Gelato, Sorbetto al Limone, Gateau di Patate, Vino Bianco da Tavola, Ananas, Paella ai Frutti di Mare, Seppioline, Gamberi, Pesce al Forno o alla Griglia. 더보기
2066 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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