鄭家銘님의 저널, 2018년 08월 25일

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61.5 kg 지금까지 감소한: 36.2 kg.    남은양: 1.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
5091 kcal 지방: 317.00g | 단백질: 397.85g | 탄수화물: 168.41g.   아침 식사: 荷包蛋, 7-11 無加糖高纖豆漿. 점심 식사: 鐵板麵, 杏仁, 全家 鹽烤鯖魚. 저녁 식사: 蒜頭, 蒜茸, 頂好 黑胡椒醬, 杏仁. 간식/기타: 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 鯖魚, 海帶芽. 더보기
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댓글 
可以休息幾天不用增肥了!😅😅😅 
2018년 08월 24일 작성이: chenxxxcccc
呱哈哈 
2018년 08월 25일 작성이: 鄭家銘
宅媽 最多一天而已,明天又狂降🤔🤔 
2018년 08월 25일 작성이: 尼歐NEO
要安慰他一下一直狂吃嘴巴也很累的 
2018년 08월 25일 작성이: chenxxxcccc
也是😅😅😅😅 
2018년 08월 25일 작성이: 尼歐NEO
🤣🤣🤣 吃到嘴巴很累… 🤣🤣🤣 
2018년 08월 25일 작성이: albin8
😅😅😅 
2018년 08월 25일 작성이: gulinlin
你們好壞XD 
2018년 08월 25일 작성이: 鄭家銘

     
 

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