2018년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
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3536 kcal
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지방: 160.47g | 단백질: 144.63g | 탄수화물: 369.34g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Grãolev Pão Integral Fit, Sadia Mussarela. 점심 식사: Torresmo, Giraffas Farofa, Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Calabresa, Picanha Suina, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Coração de Frango. 저녁 식사: Santa Helena Paçoca, Fandangos Fandangos Queijo. 간식/기타: Dr. Oetker Maria Mole, Oreo Oreo Torta de Limão. 더보기
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안정된 체중
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