hampir 2 minggu gak jaga makan, makan nasi sih jarang tp makan kue2, donat, yg manis2 😑😑apalagi masih suasana lebaran, makan sop kikil ditambah coto makassar, buras dan teman2nya 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
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72.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
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1630 kcal
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지방: 72.04g | 단백질: 48.26g | 탄수화물: 198.25g.
아침 식사: Garuda Kacang Telur, Indomie Mi Goreng Pedas, Arnott's Tim Tam. 점심 식사: Tempe Orek, Udang Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Rebus. 간식/기타: Cendol. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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