2018년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
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1052 kcal
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지방: 69.10g | 단백질: 43.52g | 탄수화물: 72.28g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Banana, Collagen. 점심 식사: Cheese, Woolworths Sliced Smoked Chicken, Navels Oranges. 저녁 식사: Gem Squash, Woolworths Mixed Vegetables, Pork Belly . 간식/기타: Navels Oranges , Woolworths Sliced Smoked Chicken, Clover Full Cream Fresh Milk, Nespresso Coffee. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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