Fitness MAS님의 저널, 2018년 08월 24일

2018년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
89.8 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 5.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
697 kcal 지방: 21.54g | 단백질: 27.81g | 탄수화물: 113.64g.   아침 식사: Coffee, Green Tea. 점심 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked), P.F. Chang's Beef Lo Mein. 간식/기타: Coffee. 더보기
2197 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
주 0.3 kg 감소하기

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Fitness MAS님의 체중기록


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