2018년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
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1027 kcal
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지방: 73.73g | 단백질: 74.39g | 탄수화물: 14.34g.
아침 식사: Fried Egg, Calavo Avocado. 점심 식사: Great Value Butter (Salted), Clancy Pork Rinds, BioTrust Vanilla Cream Protein Blend, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 저녁 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Fresh Express Organic Baby Spinach, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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