2018년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
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2543 kcal
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지방: 137.01g | 단백질: 144.65g | 탄수화물: 167.84g.
아침 식사: Trader Joe's Erdnuss Creme Creamy, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein - Tropical, Green Grocer's Exotische Früchte, Heidelbeeren, Lidl Himbeeren, Nestle LC1 Pur, Wasser. 점심 식사: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Eridanous Käse-Taschen, K-Classic Knusper Kroketten in Zapfenform, Delikato Zaziki, Culinea Kebab-Pfanne, Grillmeister Grillgemüse, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Delikato Zaziki, Culinea Kebab-Pfanne, Grillmeister Grillgemüse, Spiegelei. 간식/기타: Kartoffelbrei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Nadler Farmersalat, Leberkäse, Orangen. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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