bumbye님의 저널, 2018년 08월 24일

2018년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.9 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg. 남은양: 68.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:

892 kcal

지방: 33.30g | 단백질: 34.18g | 탄수화물: 117.30g. 아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn. 더보기

839 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 13 분, Cardiac Rehab - 49 분, Apple Health - 22 시간 58 분. 더보기

주 2.2 kg 감소하기

5명이 응원합니다 응원하기

bumbye님의 체중기록

전체 내역보기