2018년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
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2777 kcal
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지방: 62.16g | 단백질: 65.03g | 탄수화물: 504.47g.
아침 식사: Black Pepper, Turmeric (Ground), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kallo Nutritional Yeast Flakes, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Ginger (Ground), Tone's Cayenne Pepper, Cinnamon, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, The Ginger People Crystallized Ginger, Bananas, Blueberries, Walnuts, Trader Joe's Brown Basmati Rice, Kirkland Signature Organic Quinoa, Craisins. 점심 식사: Trader Joe's Almond Butter Tumeric Salad Dressing, Trader Joe's Vegetable Panang Curry with Jasmine Rice, Pears. 저녁 식사: Avocado Vegetable Oil, Cayenne Pepper, Nutritional Yeast Flakes, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Salt, Dried Seaweed, Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp, Pears. 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine, bills valerian root tea, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Brandy. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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