2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
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2382 kcal
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지방: 43.81g | 단백질: 71.76g | 탄수화물: 460.69g.
아침 식사: Kallo Nutritional Yeast Flakes, Black Pepper, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Tone's Cayenne Pepper, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Bananas, Cinnamon, Blueberries, Dried Seaweed, Craisins, Kirkland Signature Organic Quinoa, Nature's Earthly Choice Black Rice, The Ginger People Crystallized Ginger, Walnuts. 점심 식사: Ginger, Onions, Balsamic Vinegar, Mushrooms, Don Lee Farms Veggie Bowl Superfoods, Del Real Foods Salsa De Molcajete Roja, Kale, Carrots, Parsley, Garlic, Celery, Summer Fresh Tuscan Bean Salad, Pears. 저녁 식사: Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut. 더보기
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안정된 체중
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