2018년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
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2323 kcal
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지방: 53.86g | 단백질: 166.27g | 탄수화물: 261.24g.
아침 식사: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Now Foods Ultra Omega 3, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Coop Succo Arancia 100%, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Develey Salsa Burger, Pomodori, Vallericca Carote Julienne, Pane Integrale. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Olio di Girasole, Baresa Misto Funghi con Porcini, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Filetti di Sgombro in Salamoia, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Pina Colada, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Probios Farina di Grano Saraceno, Uovo, Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Albume d'uovo, Sondey Gallette di Riso. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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