|
М-да ... и это после полуночного обжорства целой баночкой шпротов с хлебом под сериальчик :)))
|
109.3 kg
지금까지 감소한: 81.1 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
|
754 kcal
|
지방: 27.37g | 단백질: 41.74g | 탄수화물: 90.21g.
아침 식사: Черная Карта Кофе Молотый, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Диета Елены Малышевой Мюсли "Четыре Злака с Тыквой". 점심 식사: Стебель бамбука Соус Чили Острый, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Оредеж Яйцо Куриное С1, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлеты, Диета Елены Малышевой Тыквенный Крем-Суп по-Английски. 저녁 식사: Азбука Вкуса Духовная Телятина, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Черная Карта Кофе Молотый, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный. 간식/기타: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Черная Карта Кофе Молотый, Рот Фронт Птичье Молоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|