2018년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
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1630 kcal
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지방: 53.17g | 단백질: 95.62g | 탄수화물: 194.89g.
아침 식사: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Eigelb, American Style American Sandwich, Edeka Tatar, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Pflaumen. 저녁 식사: Penny Markt Rindsmettwurst, Salakis Feta Kräuter, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart. 간식/기타: Dickmann's Schokokuss, Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanilla, Lorenz Monster Munch, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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