2018년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
|
839 kcal
|
지방: 34.83g | 단백질: 86.87g | 탄수화물: 48.49g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Овсяноблин. 점심 식사: Аланталь Сыр Легкий 17%, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Бурый Рис Отварной. 간식/기타: Помидоры Черри, Аланталь Сыр Легкий 17%, Беринг Семга Кусочки, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|