2018년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
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1702 kcal
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지방: 42.64g | 단백질: 186.37g | 탄수화물: 136.41g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Alpro Coconut Milk, Aptonia Whey 9 Vanilla Selection. 점심 식사: Pedon Farro, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Petto di Tacchino. 저녁 식사: Conad Insalata Delicata, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Céréal Crusca d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Enerzona Omega3, Aptonia Whey 9, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Biotech USA Zero Bar Cappuccino. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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