2018년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
|
1245 kcal
|
지방: 54.58g | 단백질: 79.31g | 탄수화물: 110.52g.
아침 식사: Ehrmann Grand Cafe Молочно-Кофейный. 점심 식사: Dziugas Сыр Джюгас, Barilla Макароны Отварные, Красные Помидоры, Скумбрия Отварная. 저녁 식사: Шампиньоны Гриль, Салат Овощной со Сметаной, Шашлык Куриный. 간식/기타: Красное Яблоко, Nestlé Батончик Fitness. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|