2018년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
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1123 kcal
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지방: 44.83g | 단백질: 62.91g | 탄수화물: 116.96g.
아침 식사: Ламбер Сыр 50%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Ашан Финики Отборные Тунис , Клубника (Замороженная с Сахаром), Barilla Макароны, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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