очень, очень хочу похудеть 😜
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
|
633 kcal
|
지방: 20.92g | 단백질: 46.98g | 탄수화물: 60.18g.
아침 식사: Мёд, Кофе, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Мёд, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Лев Голицын Шампанское Брют, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Красная Звезда Батончики Евгеша, Большевик Мишка Барни, Кофе, Вареное Яйцо, Куриное Филе. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|