2018년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
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1195 kcal
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지방: 56.40g | 단백질: 121.96g | 탄수화물: 46.80g.
아침 식사: Pasco 超熟サンドイッチ用, DNS dns whey protein 100 lemon, 明治屋 コンビーフ, 卵. 점심 식사: 雪印乳業 とろけるスライス, ベーコン, ポテト, 鶏の手羽肉, キャベツ, ランチパック ピーナッツ. 저녁 식사: 牛肉のステーキ. 간식/기타: DNS dns whey protein 100 lemon. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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