2012년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 13일:
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540 kcal
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지방: 28.35g | 단백질: 26.61g | 탄수화물: 47.95g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, Coffee with Cream. 점심 식사: Mushrooms, Sunflower Seeds, Grape Tomatoes, black olive, romaine lettuce, Sesame Soy Ginger Vinaigrette, Bell Peppers, Cucumber (Peeled), Baby Spinach. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
WowoWO - four pounds to goal already? Rock on, dude!
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Yeah, getting there, not sure how much more I can lose once I reach my goal, but my belly is still pretty flabby.
2012년 08월 13일 작성이: Soulnoid
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