gomesana님의 저널, 2018년 08월 23일

Não estou em busca apenas de emagrecimento,mas de uma melhor qualidade de vida! Não gosto de seguir nenhuma dieta específica que a perca de peso seja rápida e passageira!
67.8 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg.    남은양: 7.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
925 kcal 지방: 29.57g | 단백질: 50.35g | 탄수화물: 118.35g.   아침 식사: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina, Salada Vinagrete, Legumes Cozidos. 저녁 식사: Tapioca de Queijo. 간식/기타: Tangerinas. 더보기
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