powergirlsz님의 저널, 2018년 08월 23일

Hmmm... saking enak nya soto buatan mamah jadilah taraaaaa... Dan makan nya sampe nambah gara" makan nya pake nasi putih jadi tu keenakan lidah dan diri ga bisa nahan wkwk..
dan kata mamah aku besok dia mau bikin tongseng hmmm godaan lagi ya, dan bsk makan nya harus pake nasi merah biar ga nambah lagi, tp hari ini yng udh di perut ga boleh di sesali, cemungutttttt 📢😂

77.1 kg 지금까지 감소한: 2.9 kg. 남은양: 22.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:

2168 kcal

지방: 67.36g | 단백질: 103.69g | 탄수화물: 290.76g. 아침 식사: Opor Ayam, Pisang, Nasi Putih. 점심 식사: Dendeng Sapi, Nasi Putih. 저녁 식사: Emping Melinjo, Soto Daging, Nasi Putih. 간식/기타: Kismis, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Madurasa Madu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 더보기

주 0.2 kg 증가하기

5명이 응원합니다 응원하기

Iya aku juga gtu kemarin TT.TT gara gara ayah aku baru habis dari Padang dan bawain keripik sanjai kesukaan aku..aku gak ngecek kalorinya..pikir aku dikit T.T ternyata 100 gramnya 488 kkal T.T aku makan 250 gr..Kemarin aku kalap..2 hari naik 2 kg TT.TT syedihh...padahal nurunin 2 kg itu susah bgt...

2018년 08월 23일 작성이: imsoojin

Iya tuh mamaku juga kmrn masak opor sama mpekmpek jadi makaaan trus di rumah. Sehari bisa sampe 4x makan. Bb nambah deh ╥﹏╥ Pdhl nurunin udh susah susah

2018년 08월 23일 작성이: Bananadyaf

@imsoojin @Bananadyaf wkwk iya kaa syukuri ajaa ,kitaa harusss cemunguttt lg malah hari ini mama aku mau bikin tongseng alhasil nnti aku makan tp pakai nasi merah aja biar kalau nambah ga keterusan wkwk😁😂

2018년 08월 23일 작성이: powergirlsz


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

powergirlsz님의 체중기록

전체 내역보기

powergirlsz님의 저널, 2018년 08월 23일

댓글달기

powergirlsz님의 체중기록