2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
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1099 kcal
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지방: 43.20g | 단백질: 53.82g | 탄수화물: 128.22g.
아침 식사: Toasted Whole Wheat Bread, Egg. 점심 식사: Cookie, Apples , Potato Chips, Subway 6" Turkey Breast. 저녁 식사: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Tuna Melt Sandwich. 더보기
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안정된 체중
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