2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
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2005 kcal
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지방: 86.39g | 단백질: 96.84g | 탄수화물: 217.36g.
아침 식사: Сливочное Масло, Сильпо Гречневый Хлеб, MLEKOVITA Молоко 3,2% без Лактозы, Американо, Кожен День Фундук Жареный, Курага, Своя Линия Чернослив, MLEKOVITA Молоко 3,2% без Лактозы, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая, Гречка Вареная. 저녁 식사: Аквамарин Сардины, Сильпо Гречневый Хлеб. 간식/기타: Компот из Сухофруктов, Творожная Запеканка с Изюмом. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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