2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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1828 kcal
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지방: 41.67g | 단백질: 158.41g | 탄수화물: 163.22g.
아침 식사: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Antarctica Cerveja Original, Churrasquinho, Polenta (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Feijão Carioca Cozido, Atlhetica Best Whey Churros, Naturale Granola Cereais e Frutas, Fiore Coalhada Light. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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