2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
|
1919 kcal
|
지방: 70.17g | 단백질: 103.94g | 탄수화물: 208.02g.
아침 식사: Puertosol Marmellata Mirtilli Neri Bio, Pesca, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Eurospin Gallette di Farro, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Sasso Olio d'oliva, Patate Crude, Grandi Riso Basmati. 저녁 식사: Sasso Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Perugina Cacao Amaro, Auriemma Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Anguria, Pesca. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|