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Guten Morgen, ich wünsche euch einen schönen Tag 😀
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87.1 kg
지금까지 감소한: 37.7 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
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1962 kcal
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지방: 47.58g | 단백질: 135.17g | 탄수화물: 252.79g.
아침 식사: Haferflocken, Brombeeren, Zwetschgen, Trauben, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Blaubeeren, Kaffee. 점심 식사: Belvita Frühstück Soft, Wassermelone. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Blaubeeren, Brombeeren, Möhren, Mühlen Gold Hirtenschnitten, Linessa Körniger Frischkäse Light, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 간식/기타: Daim Stieleis. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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