Dag 12
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70.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
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653 kcal
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지방: 16.93g | 단백질: 49.09g | 탄수화물: 74.36g.
아침 식사: Formafast Bosbessen-Appel Shake, Koffie met Melk. 점심 식사: Tomatensoep, Formafast Aardbei Banaan Shake. 저녁 식사: Novashops Groentensoep. 간식/기타: Lipton Ice Tea Zero (Blikje). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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