|
Не откатило ... и это я ещё мимо туалета прошёл :)))
|
109.4 kg
지금까지 감소한: 81 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
|
1594 kcal
|
지방: 106.06g | 단백질: 80.09g | 탄수화물: 81.32g.
아침 식사: Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, Astoria Соус Сырный, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Черная Карта Кофе Молотый, Оредеж Яйцо Куриное С1, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный. 점심 식사: ФЭГ Огурцы Солёные, Heinz Соус Цезарь, ВкусВилл Кета Стейк, Домик в деревне Творог 5,5%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Острый Перец ч.л.. 간식/기타: ФЭГ Огурцы Солёные, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Keano Шпроты в Масле, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Черная Карта Кофе Молотый. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|