2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
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1513 kcal
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지방: 85.46g | 단백질: 91.90g | 탄수화물: 99.77g.
아침 식사: Alesto Фисташки, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Болгарский Перец, Яйцо Всмятку, Укрекохліб Хлеб Молодость, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Blue De Bresse, Кофе. 점심 식사: Смешанные Орехи, Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Кускус (Вареный). 저녁 식사: Alesto Фисташки, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Кабачок Гриль. 간식/기타: Печеное Яблоко. 더보기
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245 kcal
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운동:
орбитрек - 1 시간, тренировка дома - 45 분, Samsung Health - 22 시간 15 분. 더보기
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안정된 체중
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