2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 41.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
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1583 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 110.02g | 탄수화물: 169.80g.
아침 식사: Alnatura Amaranth Gepufft, Bio Kürbiskerne, Chia-Samen, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Tomaten, Max & Moritz Feinkost Krautsalat, Milram Frischer Zaziki, Mestemacher Sonnenblumen Pita, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. 저녁 식사: Bebivita Apfelstückchen mit Banane & Vollkorn, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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