2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
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1895 kcal
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지방: 53.09g | 단백질: 86.72g | 탄수화물: 236.84g.
아침 식사: Paprika (Keltainen), Lindahls Kvarg Choco Blanco, Oululainen Reissumies, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Suodatinkahvi, Rasvaton Maito. 점심 식사: Omenat, Kotimaista Kirjolohikiusaus. 저녁 식사: Rainbow Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Velkopopovicky Olut, Karl Fazer Maitosuklaa. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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