2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
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911 kcal
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지방: 40.44g | 단백질: 54.94g | 탄수화물: 79.47g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 0,5%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 점심 식사: Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 간식/기타: Му-У Молоко 1,5%, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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