2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
|
899 kcal
|
지방: 37.24g | 단백질: 44.58g | 탄수화물: 95.58g.
아침 식사: Черная Смородина, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. 점심 식사: Сметана , Запеченная или Жареная Пикша, Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Жареные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 간식/기타: Имунеле Лесные Ягоды, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Клюквой, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Клюквой, Mixbar Миндаль в Шоколадной Глазури, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Имунеле Лесные Ягоды, Рафинад, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Клюквой. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|