2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
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1383 kcal
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지방: 58.94g | 단백질: 74.90g | 탄수화물: 134.76g.
아침 식사: Wędzony Łosoś, Chleb Żytni, Masło, Kawa Capuccino . 점심 식사: Muller Crema Jogurt Bananowy, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Żytni, Kawa Capuccino , Wędzony Łosoś. 저녁 식사: Pierogi z Mięsem, Kawa Capuccino . 간식/기타: Kawa Capuccino , Kinder Bueno. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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