Ranger 1966님의 저널, 2018년 08월 23일

Guten morgen meine Lieben 🌞 Ich kann das Wochenende schon sehen 😊 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
89.4 kg 지금까지 감소한: 27.6 kg.    남은양: 1.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
1264 kcal 지방: 71.89g | 단백질: 100.66g | 탄수화물: 52.77g.   아침 식사: Hähnchenbrustfilet, Grandessa Erdbeermarmelade, Gouda oder Edamer, Aldi Brot, Aldi Schweinebraten. 저녁 식사: Strauchtomaten, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch , Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Aldi Rote Paprika, Schwarze Oliven. 더보기
2709 kcal 운동: 정원 일 (원예) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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댓글 
Guten Morgen und einen schönen Tag ☉ 
2018년 08월 22일 작성이: BirneHelene
Guten Morgen, jaaa, ich sehe es auch. Einen schönen Tag wünsche ich dir.🍀🍀 
2018년 08월 22일 작성이: Levka...
Guten Morgen, wünsche dir auch einen wunderschönen Donnerstag 🍀🤗 
2018년 08월 22일 작성이: Steffie0102
Guten Morgen und den perfekten kleinen Freitag für Dich ☕️🌻🔆 
2018년 08월 23일 작성이: divergenta
Guten Morgen. Klar Schiff und los gehts.🙋‍♀️🍵 
2018년 08월 23일 작성이: schnorra
Guten Morgen und einen schönen Donnerstag wünsche ich Dir🌞 
2018년 08월 23일 작성이: MoFu27
Guten Morgen Ranger 🙋🏻‍♂️ 
2018년 08월 23일 작성이: Uwe Neff

     
 

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