2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
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1821 kcal
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지방: 49.79g | 단백질: 125.90g | 탄수화물: 219.55g.
아침 식사: Powerlabs Premium Whey Concentrate, Банан, Акконд Конфета Фараделла, Сахар, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 점심 식사: Просто Мёд , Виноград, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. 저녁 식사: Matti Мюсли Ореховый Микс, Powerlabs Omega 3, Просто Мёд , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 간식/기타: Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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