2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
|
942 kcal
|
지방: 32.63g | 단백질: 39.35g | 탄수화물: 126.52g.
아침 식사: Гречка Отварная, Пять Плюсов Зразы с Яйцом. 점심 식사: Конфета, Чай с Сахаром, Мария Печенье, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. 간식/기타: Сельдь Соленая, Хлеб Черный. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|