2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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2120 kcal
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지방: 102.01g | 단백질: 81.20g | 탄수화물: 220.05g.
점심 식사: Mandioquinha, Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Salada Verde Mista. 저녁 식사: Ovo Mexido, Calabresa, Mandioquinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Habib's Esfiha de Queijo, Esfiha, Bauducco Torrada Salgada, Batata Doce Frita, Vitamina de Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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