2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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2440 kcal
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지방: 81.96g | 단백질: 322.63g | 탄수화물: 100.28g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Filé de Peito de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Hemmer Catchup Zero, Sadia Filé de Peito de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Tirol Ricota Fresca, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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